郑秀文：我，49岁，还会继续努力
去年8月，郑秀文在自己49岁生日前一天举办了只此一场的音乐会，和歌迷度过了有笑有泪的两小时。
音乐会一开始她的声音的状态并不是很好，虽然如今的歌喉已经不能与盛年时相比，但歌声比当年更添几分生命的浓度了。
当唱完开场曲《我们的主题曲》，Sammi问：你地系未等左我49岁好耐啦？
作为继徐小凤、梅艳芳后第三位突破红馆个唱百场的女歌手、被誉为“香港电影票房保证”的女演员，郑秀文大起大落的49年，用代表作《终身美丽》中的一句歌词来概括最合适不过——“努力才能被爱慕”。
第一重努力，来自她数十年来对身材管理的自律。
1988年，不到16岁的郑秀文通过歌唱大赛出道，但是在以瘦为美的娱乐圈，她总是因为身高168cm体重55kg的身形被港媒嘲笑肥胖。
郑秀文很注重外界对自己的看法，于是她开始对自己发狠：每天三餐只吃水煮青菜不可吃米饭杂粮零食，有时真的吃不下时，就加半块腐乳来调味。
最疯狂的时候试过一周只吃2个苹果：“几天只吃一个苹果，一盒白切鸡饭看一眼就当吃过了。甚至饿晕在家里，醒来后还不肯吃东西。妈妈心疼拿着一碗稀粥让我吃一口，可我觉得吃一口都会置我于死地。”
直到患上抑郁症，她大病了三年，开始喜欢上跑步，一点点磨练自己的意志，也一点点治愈自己的内心。跑步不仅帮助她恢复了体力，也重拾了对生活的希望，这一跑就坚持了十几年。每天都要跑够8公里，从此也多了个称号叫做“8公里小姐”。
而她信奉的“吃一口都会置我于死地”，也变成“健康比体重更重要”，从前不吃饭的郑秀文，后来居然爱上了下厨，水果沙律、炆牛腩、火腩香菇豆腐卜枝竹蒜子煲、煎牛扒……做菜的投入和成就感，疗愈了她，也启发了她：再多的锻炼，不配合健康的饮食，也是徒然。
第二重努力，来自她性情大变，从“郑臭四”到“郑四万”的自我救赎。
郑秀文总是力求将所有东西做到最好，曾经最怕的事就是“不红了”。
长时间给自己施压的后果就是她的身体和心灵都受到重创，情绪也越来越不稳定，甚至常常发泄在旁人身上。
2002年郑秀文和许志安分手，她后来回忆说就是因为自己脾气太大，太任性，很容易将情绪发泄在他身上。
2004年郑秀文合作9年的助手阿爽辞职，更向媒体爆料在工作期间，郑秀文经常对她动手动脚及恶语相向。
2009年尔冬升导演不点名批评她耍大牌，多次约好谈合作却被她放鸽子。
很多与郑秀文相处过的媒体工作者也都知道她的脾性，给她取了“郑臭四”的恶名。
拍完《长恨歌》后，她终于承认自己生病了。
她决定停掉所有工作，销声匿迹：“当我拥有很多人渴求的东西，我却发现我内心一无所有……心，是空空的。于是，我决定暂停这场永无止境的追求，我放下一手建立十多年的事业，我毅然放下成就，我要看看我的生命还剩下什么?”
消失的三年里，她通过画画和写作进行情绪治疗；看书、旅行，做义工，找到信仰，真正获得内心的平静和力量，最终走出阴霾。
2009年12月，她将抑郁症期间在专栏中的文章和画作集合出书，名为《值得》。她在书中写道：“在这场试炼里，我所得到的，远比我所受的痛苦更值得记住；对于苦难，我有种崭新的体会。我要感谢这场忧郁。”
这场生关死劫，让她懂得学会接纳自己的软弱和不完美，开始检讨过去的自私和坏脾气，为此，她专门找到曾经被自己伤害过的同事，朋友，逐个当面道歉。
对于尔冬升的批评，郑秀文透过自己的专栏撰文道歉，解释是因为抑郁而导致无法出门赴约。
病愈复工后，一度和媒体关系紧张的她，也总是笑意盈盈，有问必答，连帮她做事的人都说过：“她现在会说谢谢，太神奇了！”
那个执着于红、整日活在别人看法里、喜怒无常的“郑臭四”不见了，取而代之的，是逢人都笑到“四万咁口”（形容笑得开心）的“郑四万”。
改变自己是很难的，但她居然都做到了，犹如浴火重生、脱胎换骨。
“在我未来的人生的道路上，我已有更重要的使命。这种内心的平安，是再多的金钱也买不到的。我要活出真正的自己，活出生命更高的价值，不要扭曲自己奉迎这个世界。”
音乐会上，郑秀文在唱每一首歌之前，几乎都与现场歌迷分享了自己的选歌原因。
《萤》：送给你们我最新的作品。
《隔着玻璃》：疫情这两年我们无论做什么都好像隔了很多东西，例如空间、口罩、胶片……
《忘记巴黎》：我知道这首歌大家一直都很期待我唱，（这首歌）我在任何演唱会都没唱过。
《爱上一个人》：我选了一些自己很喜欢的电影插曲。
《调情》：我很喜欢这部电影（《魔幻厨房》）和这首歌。
……
她是一个表达欲很强的人，近几年国内演员很流行写信告别自己饰演的角色，而郑秀文，是第一个在演唱会上给自己写信、读信的歌手。
在那场抑郁症病愈复出的“Show Mi”演唱会上，她用了7分钟一字一句、声泪俱下地念出：
“我清楚地知道，你回来了。更重要的是，你的勇气回来了。”
“这个悠长假期，你蒸发了某部分自己，是为了茁壮另一个自己。”
“我知道你心中抱持的信念，往往是力大无穷的动力和能量。我看了你一连七场的演唱会，你那爆发出来的力量非一日而来，我想郑重的告诉你，你这悠长假期，非常值得。”
“你常说，人生是一场自己和自己的竞技，与人无关。战胜一个懦弱的自己，好过击败其他人的生命。”
“这两年多，我相信你也曾软弱无力，失去了太阳。但你推开窗，看看今天阳光正在普照。下了一连数天的暴雨，太阳最终为你而展露微笑。这不就是人生吗？更差更坏的都会过去，但我们心中要长留一块美丽的境域。”
除了唱歌、拍戏，她还坚持在《明报周刊》写了十多年专栏，用诚恳又细腻的文字记录自己的点滴想法：减重经历，游记、戒烟心得、和最佳拍档刘德华的友谊、对爱的看法，学煮菜的快乐……
随着社交平台的兴起，郑秀文的个人页面也更新得很频繁。
跑完八公里，她会调皮地发条微博：
今天有位mi的挚友说人生真劳累，她每天上班加班应付工作和人际，回家又要打扫房子甚至做饭，很劳累。我想想，也是的。人生像是一条跑道，多累也得奋起身心跑下去，直至跑完一刻。没有人可以成为你代你跑，生命是一埸又一场属于自己的功课！累了，抹过汗水甚至泪水，也就要挺挺胸膛走下去。加油喔我们！
2013年、2014年、2020年她无缘金像奖最佳女主角，都会发微博诚挚地恭喜获奖者，并鼓励自己：虽然很老土，但我也要说一句，我会继续努力啊！
音乐会上的《爱》《不要惊动爱情》《喝采》，在我看来，是一部15分钟的“爱的三部曲”。
《爱》是她第一次在演唱会上唱的歌，她说很多人都不知道她对爱的看法，希望这首歌可以让大家找到一些对爱情的启发。
她说这首歌的歌词写得很好：
在爱情里会看到包容和牺牲，也同样可以找到猜疑和欺骗。在爱情里要坚定忍耐和盼望，爱是不嫉妒不自夸和不张狂。我对你承诺，要一起到永远。
郑秀文《爱》音频：00:00/04:38
而《不要惊动爱情》，郑秀文几乎每次演唱会都会唱，她曾经提到这首歌的歌词写出了她对爱情的看法以及她的心事。
这首歌的歌词说爱被驯服过更精彩：“情太过汹涌像深海，而我却会忍耐”。
有一个演唱会的版本，她一袭红裙，画了夸张的眼妆，唱到后面“能为爱恋学着忍耐，情信寄进心里”时委屈的落泪，对爱、对等待的那个人的渴望和忍耐全写在脸上。
到“待你情愿那天，才去承诺你，无止境那份爱”时看着天，手指指天，是相信信仰会带领我的意思。
在经历了婚姻的低谷之后，听到郑秀文唱这两首歌，颇有几分意味。
而《喝采》是她用来怀念已经去世的父亲的。
父亲离去的时候，她也曾陷入无尽的沮丧，“突然好像失去了力气，好像工作也没有什么意义了，处处都只想偷懒。”力量渐渐回来的时候，她意识到自己“太过幼稚”，“我必须为自己的人生去负责，保持坚强、继续努力才是爸爸希望我拥有的精神力量。”她时时想起父亲在病重时的乐观，“他乐观到让人惊讶，其实也在很大程度上影响了我。无论发生什么事，来啊，就面对吧。”
“以真诚我祝福你，会踏上那光明前路。”生命中不能承受的疼痛，在郑秀文的歌声里，已经化为了感恩和祝福：每次我感到气馁，想退休的时候，爸爸就会为我打气，鼓励我。我好想唱这首歌，给自己和返回天家的爸爸。
生日音乐会最后，郑秀文献唱了她的代表作《终身美丽》。她说这首歌虽然自己已经唱过好多好多次，但是她真的觉得，没有这首歌的演唱会，是不完整的。
49年来，郑秀文似乎很少能轻而易举地得到什么，无论是做演员、做歌手，还是收获一份感情，每走一步都像是拼尽了全力，硬撑似的让人心疼。
但过去走过的路、受过的伤、经历过的欢喜、冒过的险……种种经历一起成就了现在的她，她对一切敞开胸怀，因为她相信自己比想象中更坚强。
成长本身，就是一个负重前行的进化过程，要历经的挫折、考验和失去，甚至不会因为我们变得更好就可以完全避免。
但是我们可以选择昂着脖颈勇往直前，经受捶打依然要继续把人生的棋下好，毕竟“人在经历中，得失总有意思”，最重要是能找到一种让自己舒服的、可以自洽自得的方式。
郑秀文说花卉挣扎不谢的生命力最让她动容，如何经受风吹雨打，行雷闪电，被冲击得体无完肤，然而只要一息尚存，待阳光再现，还是会渐渐回复元气，枝桠又挺直起来，继续欣欣向荣。
而这份珍贵难得的韧劲，她自己也有啊。她一直脚踏实地活在最根红顶白的世界，撞过南墙血流不止，却总能展示柳暗花明又一村的豁然开朗，鼓舞着每一个爱她的人。
而这样的她，早已——任她们多漂亮，都未及你矜贵。
