十一个原谅自己的方法

提升自我，追求完美，这口毒鸡汤我们喝了很多年，终不知味。完美，一个在人生词典里游荡太久、随时代不断变化性质的词语，带给我们太多生命中的凸凹斑驳。我们曾追求它就像追求生活的真实目标，我们追求它，就像寻找宇宙终极真理的“42”——然而在今天，我们都看清了它的真面目。那完美，竟是如此虚浮、空洞、扭曲、暗沉之物，耗费了我们太多的自信与快乐。当然，生活希求我们长见学识、积极乐观、崇尚健康、自我充实，但“自我提升”的满分答案绝不该是“完美”，完美不可度量，完美没有尽界。

如果，你就是要把毫无意义的“完美”视为人生动力且满足快乐，那是你的自由，别人无从指摘；但是，若你将无法达成的“完美”，视为否认自己、鄙薄自己的评判标准，那恐怕就是在自我伤害了。更可怕的，还有用别人的眼光鄙夷自己，用他人的生活对照自己，用不够完美的理由拖延自己，憎恨自己——那么希望你冷静下来，听听别人的意见和看法。

我们钟爱的音乐人们，自然也对“完美”论题有着各自的观点，他们的音乐作品，早已脱离了鼓吹完美人生的泛泛论调，用更加务实、真挚的眼光去审视一切。正能量的输出与传达转以自我为本，倒掉毒鸡汤，换个角度看过往、看未来，没有对错，只有属于你的当下。一张集合了24位音乐精英的专辑闪亮登台，以《不完美人生指南》为题，充满了惊艳的音乐魅力与深厚的内在价值。不是要教你如何不完美——而是敞开了跟你谈谈，怎样原谅自己，走好属于自己的快乐人生。

《不完美人生指南》由十一音乐、网易云音乐联合出品，荒井十一、陈建骐、陈君豪、郑楠四位制作人发起，集结了陈绮贞、鬼卞、周深、王子、刘若英、柯智棠、魏如萱、许光汉、莫文蔚、蔡健雅、王源、徐佳莹等24位华语乐坛高影响力人物，两三成组，奉献十一首“不完美之歌”。这些作品展现了他们缤纷绚烂的个性风格：或前卫锋利、抨击劝诫，或隽永深刻、温情疗愈，抒情、说唱、舞曲、电音、蓝调、雷鬼，各自不同的曲风，就像他们独树一帜的浓烈自我。同时，这些歌曲主旨统一，理念共通：不完美没有错，不完美值得歌颂，因为不完美，就是我们的生命本身。我们依然活着、依然前进、发展、蜕变、成长，那么，不完美就是生而存在的常态。我们还有无限的未完成等待开垦，不完美，甚可谓前行希望。歌者们用自己犀利、透彻、真挚、顿悟的语言写就这本指南，教你十一个原谅自己的方法。

陈绮贞和鬼卞合作的专辑首曲《完整的我》，让《指南》开篇即有惊为天人之撼。鬼卞是深受认可的说唱歌手，其辨识度强大的嗓音让人印象深刻，作品内涵也以宏大、深远见长，这些重点，都与在华语乐坛备受热爱的音乐女神陈绮贞不谋而合。陈绮贞作品中的哲学思索、对自我、生命的讨论，在“人生之不完美”这一论点上，能够展开的延伸篇幅也实在太多太多——所以，将她放在专辑的首位与鬼卞相遇，不得不说充满了制作层面的智慧。《完整的我》拥有显而易见的激烈情绪，鬼卞的音乐个性毫无保留，强大的flow一路燃烧爆发，与陈绮贞形成“天使与魔鬼”之巨大冲突姿态，充满戏剧性。陈绮贞的说唱更是动人惊艳：一方面惊讶于她从未发表正式说唱作品，犀利突破；另一方面，则是惊讶于她的说唱专业度、完成度，节奏、咬字、情绪、延伸，凡所应有，无所不有。虽然鬼卞的说唱部分确是重点，但陈绮贞的说唱象征了歌曲的一层自我，就结构、效果来说，都是不可或缺的。同时《完整的我》也精彩在于——它没有把男女合唱做成rap+hook形式，没有做成缺乏合作难度的、男女分工两不累的典型套路。陈绮贞和鬼卞，都在自己“不够通常”的唱法上迈出了一步、探索了一步，这令人听得满足。在男女两条音轨从始至终的对抗、纠缠中，我们听到的不止是一首合唱，而是天使与魔鬼那刀枪剑戟、深沉真实的内心纠葛。

歌词中关于“不完美”的讨论，各富两人词作的经典形态：如陈绮贞“一半是流浪的手掌/一半是不灭的太阳”，又如鬼卞“留给我一秒钟/深刻的人间疾苦/再赐我一百年/纪念这数不胜数”，词句中的亮点、重点也实在是数不胜数。“如果问到为何我会爱我呢？还好我是不完整的我”则点亮总题，越是遗憾，越是永恒，你的不完美，要懂得自我欣赏。

周深和王子合作的《资深庸才》题目深具自我嘲讽之感，意味深长。而在歌曲当中，对“不完美”的解说则形成了递进层次——从“反复自我催眠/平凡也算一种和解”坦率的自我规劝，到“多想要张开双手触及/宇宙的边缘/却在合理与自由之间/给自己预设边界”的深层思辨，将《指南》论题写成了充满思考价值的寓言故事。一个庸才的寓言。我的不完美带给自己的谦虚与卑微，对我、对世界究竟存在何为？世界一律千篇，我的平庸，到底为何负罪？在音乐层面，《资深庸才》也可谓《指南》的第一抒情主打，隽永动人。古典钢琴、弦乐四重奏，起伏峰回滋润心灵；周深和王子对比度强烈的音色精妙和契，两人还在主音与和音的担当之间不断转换，起承转合之间，是实力与灵性的兼具展现。《资深庸才》，可称不完美自我之最美姿态。

《不完美人生指南》中还有一场出人意料的突破演出，那就是在荒井十一和倪子冈制作下的黄丽玲A-Lin与《不屑完美》。歌曲的题目已经足够直接了，但这还不够。更让人瞠目结舌的，是A-Lin的演唱和倪子冈的电音制作。这是一首有些抽象意识的奇异作品，它有正统的舞曲基底，却又被实验性打散，加入天马行空的采样音轨，最终制成由各种音效拼贴而成的类半成品。A-Lin的演唱也没有了天生歌姬的浑厚澎湃，只保留辨识度最高的本真音色，以充满玩乐心态的唱法演绎，还说出“bullshit”、“恶灵退散”等诡异词句，很不简单。倪子冈从制作人身份下场，共同演唱，也没有追求vocal表现的意思。曾为蔡依林、张惠妹制作过一等电音作品的他，这《不屑完美》，简直就像用PC画板随意拼贴的涂鸦。不过这一切：听似杂乱的节奏和旋律，A-Lin的自在演唱，倪子冈的疯狂创意，都是在用歌词以外的音乐元素演绎“不完美”本身。不必赘言，这首歌，就是《指南》在强调的自由之本。

《不完美人生指南》中还有刘若英+柯智堂乡村民谣风格的《每天的不理想》，歌颂我们不修边幅的快乐生活，号召善待生活；有HUSH+徐佳莹欧陆电音风格的《进化》，拒绝与俗世同化、不追求满足他人的伪善大爱；有蔡健雅+王源古典雅致的《在哪里都很好》，激励我们面对真实自己、勇敢向前奔跑；还有魏如萱+许光汉迷幻实验电子的《什么跟什么有什么关系》，用最口语、最直接的文字告诉你：“太完美只是成人之美，不完美但至少不后悔！”…

万物都有裂痕，光才可以洒落我身。世界打碎我们，但伤痕让人成为独特的人。听24位迷路者的音乐证言，看清不完美之于自我的真相。有了《不完美人生指南》，希望你可以真正原谅自己，善待自己。在你意识到这世界需要依靠自己的时刻，这份力量，尤其巨大。而且，只有接受了自己的不完美，你才能懂得宽容与爱，继而接受别人的不完美。《不完美人生指南》十一种方法够不够？不要紧。只要懂得其中真谛，你也能唱出属于自己的警句箴言。