减压后，你听见了什么？
首先，简单介绍一下专辑的创作背景。这张专辑是在2011年3月日本经历了东北地方太平洋近海地震之后创作的。地震引起的海啸引发了严重的火灾和核泄漏事故，人员伤亡损失惨重，是日本有史以来较为严重的灾难。另一方面，近几年世界范围流传着“2012世界末日”的传言，更是给人们增添了几分恐惧和不安。在经济瘫痪，生命受到威胁的时候，不少音乐人着手于歌曲的创作，用音乐抚慰不安的情绪，中村中也是其中之一，由此诞生了这张专辑。
专辑的封面包装、歌词扉页以及官网的宣传都一律采用黑白色，封面上的中村中更是用一条黑带将自己的双眼蒙住，给人一种异常压抑感。这既符合大背景（处于灾难中），又同专辑的名称相符，只需用耳倾听，用心体会。
中村中做专辑一向都是结构完整、主题明确的，这张也不例外。“重新审视生命中的‘时间’”是专辑的主题。“不可预测的未来，不顺的现在，充满后悔的过去”，不论是在什么时候，“内心的黑暗”总是变着摸样出现在我们面前。我们究竟应该如何去面对，这是整张专辑的焦点。
和以往的专辑一样，这次歌曲的顺序同样做了精心的编排，符合故事发展的顺序：
第一首，时间胶囊。将信件、物品等埋入地下，若干年后挖出的是回忆。“时间胶囊”这项活动在日本很普遍，往往是一群人将物品集中到一个箱子里埋入地下，十年、二十年以后，同样的这群人再把箱子挖出，让人瞬间有种回到了当初的感觉。即便如此，有些人、有些事也是没法带走的，即使深埋在心底，若干年后也会改变摸样。歌曲着眼于这一点告诉我们，或许十年、二十年以后，身边的人已经不在了，但自己也要坚定信念活下去。
第二首，Done！ Done ！由两个英文单词do 的过去分词构成，是已经完成之意。恰巧“done”和日文中“階段”的“段”以及“冗談”的“談”是一个发音，两个词分别为“楼梯”和“玩笑”的意思。人们以为不断攀登就会通往天堂，然而所谓的“楼梯”却是人们不断增长的欲望，一旦欲望无法被满足，就会从高空坠下粉身碎骨。歌曲要告诫我们，抛弃那些不切实际的欲望，脚踏实地完成我们应该做的，才算是“Done！ Done ！”
第三首，拥有翅膀的少年，叙述的是小飞侠彼得潘的故事。彼得潘是个会飞的拒绝长大的男孩，他教会了女孩温迪飞翔。编曲轻松愉悦，让听众真正体验到了在空中自在飞翔的快感。歌词写道“想一直呆在你身边，朝着蓝天的尽头飞去，你我一同找寻那无人知晓的世界”，恋爱的感觉。然而，在彼得潘的故事里，为了躲避铁钩船长的攻击，他们不幸从天空中掉了下来。这在歌词中多少也有体现“啊~手臂展开，啊~即将坠落；啊~请别担心，随时都能再飞回来……”少年从未料到会从天上掉下来，就像人们从未料到欲望会落空一样。
第四首，正常体温。是首旋律平稳和缓的抒情曲，据中村中说，安排在这个位置是想让听众的耳朵稍微休息一下。这首歌旋律取材于几位有过失恋经历的男性。失恋后时常会想，对方过得怎么样？现在在做什么？在得知对方已经结婚的消息后只能勉强说上一句“恭喜”。我们总是会被一些日常琐碎的事情所困扰，寂寞、伤心等负面情绪让我们总觉得自己病了，然而自己的的确确保持着“正常体温”。歌曲后段旁白是这么说的“即使总是假装不在乎，我们却总是病着的。面对那些无法触碰的悲伤，我们总是很轻易地被摧毁。”
第五首，气球女PART2。短暂的“休息”后，继续“欲望”的话题。这首歌登场的主人公是“气球女”，一个虚构的人物。中村中说，或许她自己的性格就和气球女一样，无所事事任性随便。随着欲望的增加，越飞越高，但气球的宿命却是飞到一定的高度就爆炸。在歌曲最后，气球女反复唱着“想到任何地方，吸取不同的空气啊”却突然爆炸了，这结果着实让人一惊。她悲惨的命运依然警示着我们要控制自己的欲望。这首歌旋律朗朗上口，有人说副歌部分有点中国京剧的意思，难怪听上去倍感亲切，只是这PART2有点让人摸不着头脑，莫非还有个PART1？
第六首，杂耍小屋。“The show must go on”是这首歌的主人公——走钢丝的杂技演员的人生信条。即使身体不适也要为大家表演，就算不幸从钢丝上掉下来，也要摆出最美的造型。歌曲的主题是人们的“虚荣心”。不论是谁，不论在什么场合，我们总是不惜一切代价极力展现自己的长处以获取他人的赞美。中国也有句“死要面子活受罪”的话，明知自己会有损失却还硬撑着，这是我们的弊病。最终或许会像那位杂技演员一样，从钢丝上掉下，那一瞬间，你也会想着要摆出最美的造型吗？
第七首，明天见。2011年3月11日，日本经历了有观测记录以来最强的地震，在强烈的不安中，中村中创作了这首歌。这也是专辑里最先创作的歌曲。从“搭积木”这个游戏为着眼点，将人生比喻成游戏。搭积木的时候，你放一块，我放一块，越搭越高，最后就像是地震后的房子一样全部倒下。副歌部分唱的“好想明天赶快来，我们继续搭积木”，将重建的希望寄托到“明天”，期待明天赶快到来。人和人相处也一样，你付出一些，我付出一些，虽然有时会有摩擦和矛盾，但只要怀着那颗“期待明天”的心情重新来过，一切都会复原，甚至比过去更好。
第八首，减压吧。从歌名也能看出，这是中村中希望人们摆脱不安的情绪，抛弃压力，轻松的活着。面对理想，拼命努力，遇到困难也决不放弃，然而不知不觉间，压力也随之而来。中村中的出道单曲《肮脏内衣》给人一种“性”的感觉，这首歌字里行间也透露着性感，比如“不使劲的话没感觉哦”“不放松的话进不去哦”，关键是最后用片假名表示的“最重要的地方”。或许通过圈圈叉叉的方式，压力或多或少会减小些吧，你们懂的……
第九首，直到世界燃尽。“2012世界末日”的传言流传开的时候，人们都会被问到这样一个问题“如果明天就是末日，今天你会怎么度过？”这首歌是中村中所给出的答案。到世界末日为止，或许对不起家人和朋友，她只想和自己最深爱的人在一起。各位会怎样呢？
第十首，时间方舟。衔接之前一首的内容，这首歌展现的是世界末日，悠扬平缓的旋律让世界一下子静了下来。整张专辑的故事到此结束，伴唱部分是第一首“时间胶囊”的副歌部分——“啊，埋下写什么吧”。在这里，十年、二十年前埋下的时间胶囊被打开，身边的人是否还在？记忆是否还清晰？
第十一首，黑暗的正中。作为专辑的主打，舞曲曲风让人为之一惊。这首歌独立于前面的十首，中村中抛出了一个问题——“你听见了什么？”日语“黑暗”这个词写作“闇”，这个字的正中间恰巧是一个“音”字，寓意“没有了光线，我们只有声音”。地震后的日本也的确是处于一个比较黑暗的时期，而在平日里，所谓的“黑暗”也无处不在。我们生活在那样的黑暗里，是什么让我们活到了现在？
这张专辑同样分两条线，“明线”和“暗线”。明线如前所述，按照时间顺序，由埋下时间胶囊起到将其挖出为止，人物相继登场，大多是喜剧开头悲剧收场。而真正将专辑紧密连成一个整体的却是那条暗线。
因为最后一首《黑暗的正中》是独立的，所以专辑前五首算前半段，第六到第十首为后半段。
埋下时间胶囊后，不断向上攀登的人、会飞的彼得潘和气球女，带我们不断上升，经历了一场华丽的空中之旅。第六首随着杂技演员不幸从钢丝上跌落，我们也不得不从空中落下，之后面对的是倒塌的积木、世界末日等等。这一上一下为的是“减压”。仔细想想，我们在遇到压力时，最简单的放松方式就是深呼吸，在吸气的时候，双肩多少是会上升一些的，呼气时随着废气的吐出，双肩下降到原来的高度。经历了“一上一下”后，当听到《时间的方舟》那和缓平静的旋律时有没有让你放松了些呢？
同时，在前半段，随着人们欲望的不断增长，我们被抛向高空；在后半段我们下落的时候，求生的欲望油然而生，我们将如何抛弃不安、减小压力？答案在最后一首《黑暗的正中》可以找到。那么，减压后，各位究竟在这张被命名为《听见》的专辑里听到了些什么呢？
专辑的封面包装、歌词扉页以及官网的宣传都一律采用黑白色，封面上的中村中更是用一条黑带将自己的双眼蒙住，给人一种异常压抑感。这既符合大背景（处于灾难中），又同专辑的名称相符，只需用耳倾听，用心体会。
中村中做专辑一向都是结构完整、主题明确的，这张也不例外。“重新审视生命中的‘时间’”是专辑的主题。“不可预测的未来，不顺的现在，充满后悔的过去”，不论是在什么时候，“内心的黑暗”总是变着摸样出现在我们面前。我们究竟应该如何去面对，这是整张专辑的焦点。
和以往的专辑一样，这次歌曲的顺序同样做了精心的编排，符合故事发展的顺序：
第一首，时间胶囊。将信件、物品等埋入地下，若干年后挖出的是回忆。“时间胶囊”这项活动在日本很普遍，往往是一群人将物品集中到一个箱子里埋入地下，十年、二十年以后，同样的这群人再把箱子挖出，让人瞬间有种回到了当初的感觉。即便如此，有些人、有些事也是没法带走的，即使深埋在心底，若干年后也会改变摸样。歌曲着眼于这一点告诉我们，或许十年、二十年以后，身边的人已经不在了，但自己也要坚定信念活下去。
第二首，Done！ Done ！由两个英文单词do 的过去分词构成，是已经完成之意。恰巧“done”和日文中“階段”的“段”以及“冗談”的“談”是一个发音，两个词分别为“楼梯”和“玩笑”的意思。人们以为不断攀登就会通往天堂，然而所谓的“楼梯”却是人们不断增长的欲望，一旦欲望无法被满足，就会从高空坠下粉身碎骨。歌曲要告诫我们，抛弃那些不切实际的欲望，脚踏实地完成我们应该做的，才算是“Done！ Done ！”
第三首，拥有翅膀的少年，叙述的是小飞侠彼得潘的故事。彼得潘是个会飞的拒绝长大的男孩，他教会了女孩温迪飞翔。编曲轻松愉悦，让听众真正体验到了在空中自在飞翔的快感。歌词写道“想一直呆在你身边，朝着蓝天的尽头飞去，你我一同找寻那无人知晓的世界”，恋爱的感觉。然而，在彼得潘的故事里，为了躲避铁钩船长的攻击，他们不幸从天空中掉了下来。这在歌词中多少也有体现“啊~手臂展开，啊~即将坠落；啊~请别担心，随时都能再飞回来……”少年从未料到会从天上掉下来，就像人们从未料到欲望会落空一样。
第四首，正常体温。是首旋律平稳和缓的抒情曲，据中村中说，安排在这个位置是想让听众的耳朵稍微休息一下。这首歌旋律取材于几位有过失恋经历的男性。失恋后时常会想，对方过得怎么样？现在在做什么？在得知对方已经结婚的消息后只能勉强说上一句“恭喜”。我们总是会被一些日常琐碎的事情所困扰，寂寞、伤心等负面情绪让我们总觉得自己病了，然而自己的的确确保持着“正常体温”。歌曲后段旁白是这么说的“即使总是假装不在乎，我们却总是病着的。面对那些无法触碰的悲伤，我们总是很轻易地被摧毁。”
第五首，气球女PART2。短暂的“休息”后，继续“欲望”的话题。这首歌登场的主人公是“气球女”，一个虚构的人物。中村中说，或许她自己的性格就和气球女一样，无所事事任性随便。随着欲望的增加，越飞越高，但气球的宿命却是飞到一定的高度就爆炸。在歌曲最后，气球女反复唱着“想到任何地方，吸取不同的空气啊”却突然爆炸了，这结果着实让人一惊。她悲惨的命运依然警示着我们要控制自己的欲望。这首歌旋律朗朗上口，有人说副歌部分有点中国京剧的意思，难怪听上去倍感亲切，只是这PART2有点让人摸不着头脑，莫非还有个PART1？
第六首，杂耍小屋。“The show must go on”是这首歌的主人公——走钢丝的杂技演员的人生信条。即使身体不适也要为大家表演，就算不幸从钢丝上掉下来，也要摆出最美的造型。歌曲的主题是人们的“虚荣心”。不论是谁，不论在什么场合，我们总是不惜一切代价极力展现自己的长处以获取他人的赞美。中国也有句“死要面子活受罪”的话，明知自己会有损失却还硬撑着，这是我们的弊病。最终或许会像那位杂技演员一样，从钢丝上掉下，那一瞬间，你也会想着要摆出最美的造型吗？
第七首，明天见。2011年3月11日，日本经历了有观测记录以来最强的地震，在强烈的不安中，中村中创作了这首歌。这也是专辑里最先创作的歌曲。从“搭积木”这个游戏为着眼点，将人生比喻成游戏。搭积木的时候，你放一块，我放一块，越搭越高，最后就像是地震后的房子一样全部倒下。副歌部分唱的“好想明天赶快来，我们继续搭积木”，将重建的希望寄托到“明天”，期待明天赶快到来。人和人相处也一样，你付出一些，我付出一些，虽然有时会有摩擦和矛盾，但只要怀着那颗“期待明天”的心情重新来过，一切都会复原，甚至比过去更好。
第八首，减压吧。从歌名也能看出，这是中村中希望人们摆脱不安的情绪，抛弃压力，轻松的活着。面对理想，拼命努力，遇到困难也决不放弃，然而不知不觉间，压力也随之而来。中村中的出道单曲《肮脏内衣》给人一种“性”的感觉，这首歌字里行间也透露着性感，比如“不使劲的话没感觉哦”“不放松的话进不去哦”，关键是最后用片假名表示的“最重要的地方”。或许通过圈圈叉叉的方式，压力或多或少会减小些吧，你们懂的……
第九首，直到世界燃尽。“2012世界末日”的传言流传开的时候，人们都会被问到这样一个问题“如果明天就是末日，今天你会怎么度过？”这首歌是中村中所给出的答案。到世界末日为止，或许对不起家人和朋友，她只想和自己最深爱的人在一起。各位会怎样呢？
第十首，时间方舟。衔接之前一首的内容，这首歌展现的是世界末日，悠扬平缓的旋律让世界一下子静了下来。整张专辑的故事到此结束，伴唱部分是第一首“时间胶囊”的副歌部分——“啊，埋下写什么吧”。在这里，十年、二十年前埋下的时间胶囊被打开，身边的人是否还在？记忆是否还清晰？
第十一首，黑暗的正中。作为专辑的主打，舞曲曲风让人为之一惊。这首歌独立于前面的十首，中村中抛出了一个问题——“你听见了什么？”日语“黑暗”这个词写作“闇”，这个字的正中间恰巧是一个“音”字，寓意“没有了光线，我们只有声音”。地震后的日本也的确是处于一个比较黑暗的时期，而在平日里，所谓的“黑暗”也无处不在。我们生活在那样的黑暗里，是什么让我们活到了现在？
这张专辑同样分两条线，“明线”和“暗线”。明线如前所述，按照时间顺序，由埋下时间胶囊起到将其挖出为止，人物相继登场，大多是喜剧开头悲剧收场。而真正将专辑紧密连成一个整体的却是那条暗线。
因为最后一首《黑暗的正中》是独立的，所以专辑前五首算前半段，第六到第十首为后半段。
埋下时间胶囊后，不断向上攀登的人、会飞的彼得潘和气球女，带我们不断上升，经历了一场华丽的空中之旅。第六首随着杂技演员不幸从钢丝上跌落，我们也不得不从空中落下，之后面对的是倒塌的积木、世界末日等等。这一上一下为的是“减压”。仔细想想，我们在遇到压力时，最简单的放松方式就是深呼吸，在吸气的时候，双肩多少是会上升一些的，呼气时随着废气的吐出，双肩下降到原来的高度。经历了“一上一下”后，当听到《时间的方舟》那和缓平静的旋律时有没有让你放松了些呢？
同时，在前半段，随着人们欲望的不断增长，我们被抛向高空；在后半段我们下落的时候，求生的欲望油然而生，我们将如何抛弃不安、减小压力？答案在最后一首《黑暗的正中》可以找到。那么，减压后，各位究竟在这张被命名为《听见》的专辑里听到了些什么呢？
